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Comment lutter naturellement contre
les symptômes de la dépression
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Les symptômes de la dépression
Par Florent HUET
Dimanche, 13h08
Quels sont les symptômes de la dépression ? Comment les identifier ? Combien de temps peuvent durer les symptômes de la dépression ? Comment en venir à bout ? Autant de questions sur les symptômes de la dépression auxquelles vous trouverez réponses ici.
Les symptômes de la dépression majeure, aussi appelée dépression clinique ou dépression unipolaire, sont caractérisés par une baisse considérable de l'estime de soi et une mauvaise humeur. Le manque de plaisir lié à des aspects courants de la vie est également l'un des symptômes de la dépression.
La dépression majeure est reconnue comme telle lorsque les symptômes de la dépression durent plus de deux semaines.
Le sujet se trouve généralement dans un inconfort extrême, n'arrivant plus à vivre normalement. Sa vie professionnelle, familiale et personnelle en est affectée. Il ne mange plus comme d'habitude, dort moins bien, et sa santé en règle générale est affectée car ses défenses immunitaires s'affaiblissent.
Les symptômes de la dépression dite "majeure"
Les personnes souffrant de ce trouble peuvent endurer les symptômes de la dépression suivants (quand ce ne sont pas tous les symptômes de la dépression...) :
- pessimisme, sentiment de désespérance,
- anxiété persistante, tristesse chronique,
- état de fatigue continue, baisse d'énergie,
- troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie),
- troubles de la mémoire, difficulté à se concentrer,
- irritabilité, impression de vide,
- perte d'appétit associé ou non à une perte de poids,
- ou, au contraire, comportement boulimique avec ou sans prise de poids,
- pensées suicidaires pouvant parfois s'accompagner de tentative de suicide,
- troubles psychosomatiques tels que maux de tête et troubles digestifs qu'aucun médicament ne semble éradiquer.
Le diagnostic de la dépression clinique est basé sur l'expérience propre du patient telle qu'il la rapporte. On tient le plus souvent compte des informations fournies par les membres de la famille, les collègues de travail et amis du patient. Un examen de son état mental est alors mené par un psychiatre pour établir ce diagnostic.
Il n'existe aucun test de laboratoire pour établir un état de dépression majeure. Les médecins, dans ce domaine, préfèrent d'abord explorer tous les problèmes physiques afin de les exclure d'une cause possible des symptômes de la dépression.
Les symptômes de la dépression dite "majeure" se produisent le plus souvent chez des patients âgés de 30 à 40 ans. Les statistiques laissent apparaître que les personnes présentant des symptômes de la dépression majeure étant âgées de 50 à 60 ans risquent une aggravation des symptômes de la dépression.
Les symptômes de la dépression clinique touchent plus particulièrement les femmes. Deux fois plus environ que les hommes. Mais ceux-ci connaissent un taux de suicide plus élevé.
Les causes principales des symptômes de la dépression
Bien que nous ne connaissions pas la cause exacte des symptômes de la dépression, nous savons tout de même qu'une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux est responsable des symptômes de la dépression. On nomme cela le modèle biopsychosocial.
En outre, il est suggéré par la diathèse (constitution de base de l'organisme d'un être vivant) et la réponse de l'organisme face à une situation de stress, que les individus souffrant de symptômes de la dépression ont déjà été exposés à des situations stressantes, lesquelles se sont multipliées au cours de leur existence. Ils sont ainsi devenus plus vulnérables. Cette vulnérabilité face aux symptômes de la dépression peut survenir, comme nous venons de le voir, par la répétition d'évènements éprouvants, ou être inscrite sur le plan génétique.
Dans la mesure où il est reconnu que les symptômes de la dépression proviennent d'un processus biopsychosocial, il est communément admis de la traiter sur trois niveaux :
1. biologique
2. psychologique
3. social
Il est également intéressant de noter qu'au cours des dernières années, la recherche a démontré que certains symptômes de la dépression ont un caractère héréditaire.
En effet, certaines familles présentent une tendance aux symptômes de la dépression qui se transmet de génération en génération. On en déduit donc que le milieu familial dont est issue une personne présentant des symptômes de la dépression ne doit pas être ignoré ni sous-estimé.
D'autres déclinaisons des symptômes de la dépression
- Les symptômes de la dépression atypique
Les symptômes de la dépression atypique concernent des personnes capables de faire face au monde extérieur tout en donnant l'impression que tout va pour le mieux. Toutefois, l'humeur de cette personne varie de manière excessive en fonction des évènements, bons ou mauvais, auxquels elle est confrontée.
- Les symptômes de la dépression psychotique
Dans ce cas, le sujet subit tous les symptômes de la dépression dont nous avons parlé dans le cadre de la dépression majeure, auxquels viennent s'ajouter des bouffées délirantes et des tendances psychotiques avec trouble du comportement.
- Les symptômes de la dépression mélancolique
Les symptômes de la dépression mélancolique surviennent lorsque le patient n'est plus capable de ressentir du plaisir. Ils s'accompagnent souvent de perte d'appétit, d'insomnie et d'irritabilité.
Résumé des symptômes de la dépression
Les symptômes de la dépression représentent une maladie mentale grave qu'il faut considérer avec sérieux du fait des conséquences dramatiques qu'ils peuvent entraîner chez le patient. On reconnaît au moins trois facteurs aux symptômes de la dépression : biologiques, psychologiques et sociaux. On traite le plus souvent les symptômes de la dépression par des antidépresseurs.
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Bien amicalement,
Florent HUET, auteur de Symptômes de la dépression
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