Que Faire Pour Être Heureux
Grâce A Un Voyage En Afrique"
Que faire pour être heureux
Par Florent HUET
Ce samedi, 16h35
La vie n'est pas faite que de plaisirs. Parfois, quand vous sentez que tout est trop lourd à supporter, regardez autour de vous et voyez ces gens qui continuent de vivre une vie fascinante et merveilleuse. Laissez ces pensées venues de nulle part surgir dans votre esprit telles des bulles :
De quelle façon leur vie est-elle devenue si agréable ? Comment peuvent-ils rire et s'amuser en dépit d'une vie si stressante et chargée ?
Faites une pause et observez-les un instant. Vous allez vite vous rendre compte qu’ils ont tout simplement commencé à travailler sur la question Que faire pour etre heureux.
Mais que faire pour être heureux ?
La première étape consiste à vous aimer. Mon professeur de philosophie a dit un jour que Aimer veut dire accepter. S'aimer soi-même, c'est donc accepter que vous n'êtes pas une personne parfaite, mais que derrière les imperfections se trouvent une once assez grande de courage qui vous met en mesure de découvrir que faire pour être heureux et vous ressaisir de vos erreurs.
Le véritable bonheur concerne également la satisfaction. Lorsque vous êtes satisfait de votre travail, de votre apparence, de votre famille, de vos amis, de l'endroit où vous vivez, de votre voiture, et de toutes ces choses que vous avez aujourd'hui, alors vous savez déjà que faire pour être heureux.
Le bonheur, c'est être satisfait de ce que l'on a et de ce que l'on est à l'instant présent. C'est ainsi que, pour vous donner un exemple chiffré, on est heureux avec 400 euros par mois et un appartement de 25 mètres carrés au Maroc, alors que l'on pleure la misère dans de telles conditions en France. C'est un exemple parmi tant d'autres, mais le bonheur ne se chiffre pas.
Ce que je voudrais vous faire comprendre ici, c'est que le bonheur ne dépend pas de votre situation, mais de l'idée que vous vous faites de cette situation. Il n'y a donc pas de véritable réponse à la question Que faire pour être heureux, et encore moins de chiffres pour l'évaluer.
Si vous continuez à vous interroger à propos de ce que la vie ne vous a pas donné, vous ne serez jamais en mesure de savoir que faire pour être heureux. Je ne sais plus qui a dit cela un jour, mais c'est tellement vrai : on ne voit toujours que ce qu'il nous manque, au lieu de voir ce que nous avons. C'est pour cela que, la plupart du temps, nous ne savons pas que faire pour être heureux : parce que nous cherchons la réponse ailleurs, alors qu'elle est déjà là, ici, juste à côté de nous, en nous.
C'est à Djibouti que j'ai découvert que faire pour être heureux
Lors d'un séjour sur le continent africain, à Djibouti plus exactement, j'ai découvert une population qui, malgré son extrême pauvreté et des conditions de vie qui me semblaient absolument impossibles, était parfaitement heureuse, souriante, et ne se plaignait jamais. Tous vivaient dans un énorme bidonville insalubre et sans eau potable, sous une chaleur accablante, souvent avec de nombreux enfants. Pourtant, tous ces gens étaient très heureux ainsi. Pourquoi ? Parce qu'ils étaient contents de ce qu'ils avaient : un logement (bien que je n'aurais pas appelé quatre bouts de tôle un logement), de quoi se nourrir convenablement, une école, un hôpital pas très loin, et qu'ils étaient presque tous en bonne santé et heureux d'être en famille. C'est ainsi que je me suis rendu compte que le bonheur ne dépend pas de notre situation, mais de la manière dont on vit avec.
Je crois que la vie consiste à découvrir ce qui est bien ou pas, essayer et échouer, gagner et perdre. Ce sont des choses qui arrivent aussi souvent que vous inspirez et expirez. L'échec dans la vie d'une personne est devenu aussi abondant et nécessaire que l'air. Mais cela ne doit pas vous empêcher d'être heureux.
Que faire pour être heureux malgré tout cela ?
Je vais vous le dire. Chaque fois que vous faite des efforts pour améliorer la qualité de votre vie, et vous-même, qu’il s'agisse de nettoyer votre maison, aider un ami, prendre soin de votre enfant malade, échouer aux examens et essayer de nouveau, etc., la vie vous donne des "points" pour cela.
Ce que je veux dire par là c'est : supposons que la vie soit un grand tableau d’affichage. Chaque fois que vous progressez, vous marquez des points. Ne serait-il pas plus agréable de regarder le tableau d’affichage à la fin de chaque journée et vous dire :
" Ouf ! J'ai obtenu un point aujourd'hui. Je suis content d’avoir essayé. "
Au lieu de regarder le tout en blanc et de murmurer :
" Oh, je n'ai toujours pas marqué de point aujourd'hui. Si seulement j’avais eu le courage d'essayer. J'aurais pu gagner. "
Et puis vous en aller...
Le véritable bonheur n’a rien à voir avec le fait de conduire la dernière Ferrari, d’être l’employé de l'année, d'avoir un 13ème mois plus élevé ou de battre le quota de ventes. Les prix les plus convoités ne sont pas toujours décernés aux plus rapides, aux plus forts, aux plus braves, ni même aux meilleurs. Nous ne partons pas tous avec les mêmes moyens. Mais ce qui fait la différence, surtout, c'est la volonté d'y arriver.
Alors que faire pour être heureux ?
Chacun a sa propre définition du bonheur. Le bonheur, pour un écrivain, peut être de réaliser le maximum de ventes possibles de ses livres. Le bonheur, pour une recrue de basket-ball, peut être de recevoir le titre de joueur de l'année. Le bonheur, pour un mendiant, peut être d’avoir beaucoup d'argent. Le bonheur, pour un homme d'affaires, peut être lié à la réussite de son entreprise.
Mais alors, que faire pour être heureux ?
Que faire pour être heureux ? C’est simple ! Nul besoin d’avoir les meilleures choses au monde. Il faut juste savoir tirer le meilleur de chaque chose. Lorsque vous vous retrouvez à sourire à votre propre erreur et vous dire " Tant pis, je ferai mieux la prochaine fois ", vous portez avec vous la flamme d'une forte volonté de persévérer qui peut se répandre comme un feu de brousse. Vous possédez la volonté de vous lever à nouveau et d’essayer. C'est cela qui fera de vous une personne véritablement heureuse.
Lorsque vous aurez appris à vous accepter et à apprendre de vos erreurs, vous aurez franchi un cap. Si vous acceptez les autres, vous serez également accepté. Si vous savez aimer, vous serez aimé en retour.
L’un de mes amis vous aurait dit :
" La plupart des gens savent que le rire est le meilleur remède à tous les maux de la vie. Mais très peu savent que la meilleure manière de rire de la vie c'est de rire de soi-même. Car à ce moment là vous n’êtes plus simplement heureux : vous vous libérez ! "
Bien amicalement,
Florent HUET,
Auteur de "Que faire pour être heureux"
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